EPITTA
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 「目指せ、美肌道!〜アンチエイジングへの道〜」



[2008.5.30]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

   ☆*○o。 目指せ、美肌道! アンチエイジングへの道 。o○*☆

     VOL.136 こんなときどうする?トラブル別のスキンケア
 
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みなさん、こんにちは♪
アンチエイジング研究家の森崎夕実です。

九州や四国が梅雨入りしたみたいですね。

”北海道には梅雨がない”ことになっていますが
梅雨とまではいかないものの、なんとなくジメジメする時期はあります。

毎年、湿気を吸った髪の毛がうねって大変なので
早めの対策に!とストレートの髪にパーマをかけてきました。

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さて今月のテーマは「肌のお手入れ、基本中の基本!」。
今回は最終回、トラブル別のスキンケア法についてです。

女性の肌はデリケート。
ちょっとしたことですぐコンディションが変わってしまいます。

肌にとっては毎日同じ、
ベストなコンディションでいられるのが一番ですが
なかなかそうはいかないものですよね〜

肌の調子が悪いときのため
ちょっとしたケアのポイントを覚えておくと便利ですよ。

では、どうぞお楽しみ下さい♪


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◆こんなときどうする?トラブル別のスキンケア

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│☆肌が乾燥している・小じわが気になる場合
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乾燥はすぐにケアしないと角質が傷み
粉をふいたようになったり、刺激に対して敏感になったりします。

ちりめんじわが気になったり
手触りやファンデーションのノリ具合で少しでも乾燥気味?と感じたら
今すぐ保湿ケアを始めましょう。

朝イチでなんとかしたい!という場合、
応急処置には洗顔後のパック(シートパックなどの保湿パック)
がオススメです。

その後のスキンケアは、手のひらでプレスしながら
ひとつひとつのアイテムをゆっくり時間をかけて浸透させることを心がけ
乾燥する部分には重ね塗りをしましょう。

それでもしっくりこないときは、
保湿用のアイテムをプラスするのも良いと思います。

体の中からのケアも重要!
緑黄色野菜に多く含まれるビタミンAを摂取するよう心がけてくださいね。


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│☆寝不足・二日酔いの場合
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寝不足や二日酔いの朝は、
顔色が冴えなかったり目の下のクマが気になったりするもの。

顔色の悪さやクマが目立つのは、血行が悪くなっていることが原因。
洗顔後にホットタオルをあてて顔面の毛細血管を拡張し
スキンケアにマッサージを取り入れて血液の循環を促しましょう。

マッサージは顔の中心から耳のあたりに向かって、

・額からこめかみへ
・鼻のわきから頬を通って頬骨のあたりへ
・顎から耳のエラへ持ち上げ

と指をすべらせ、更に耳の下から鎖骨に向かってなでおろすのが基本です。

こすると肌の負担になりますので、絶対に力を入れすぎないこと!
クリームやマッサージオイルなどを使って行ってくださいね。

日常的にクマが気になる場合は
夜の入浴時や入浴後に行っても効果的ですよ。


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│☆かゆみ・赤みがある場合
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季節の変わり目や、月経の周期などで肌が敏感になることありませんか?

そんな時は肌のバリア機能や免疫機能が低下している状態。
いつも使っている化粧品でも、突然かゆみや赤みがでることもあります。

こんなときのスキンケアは、
肌を刺激しないこと、沈静させることを心がけましょう。

洗顔は肌をこすらないようにたっぷりの泡を使って。
洗顔料を乗せている時間をいつもより短くし、すすぎを十分にしましょう。

肌を温めるとかゆみが増しますので、洗顔後、
コットンに水を含ませてコットンパックで冷やすのが効果的です。

刺激に弱くなっているので、コットンを使ってのパッティングや
ティッシュをつかっての拭き取りはやめましょう。

化粧品がしみるなら
オイルをごく薄く伸ばした後に化粧水をつけるのもいいですよ。


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■次週は「大人ニキビ」をお届けします。お楽しみに♪

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美容アドバイザー:森崎夕実

編集・発行:株式会社エピッタ http://www.epitta.com
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