EPITTA
MAIL MAGAZINE

 「目指せ、美肌道!〜アンチエイジングへの道〜」



[2008.6.13]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

   ☆*○o。 目指せ、美肌道! アンチエイジングへの道 。o○*☆

        VOL.138 こんなところにはこんなニキビ
 
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みなさん、こんにちは♪
アンチエイジング研究家の森崎夕実です。

「血液サラサラ」というのは聞いたことがあると思いますが、
皮脂にもサラサラ、ドロドロがあるのをご存知ですか?

粘度の高いドロドロ皮脂だと、毛穴から皮脂がうまく排出されず
ニキビができやすい肌になります。

ドロドロ皮脂をサラサラにするには、食生活が重要。

脂っこいものや甘いものを取り過ぎず、
バランスの取れた食事をすることが大切です。
お菓子の代わりに果物を食べるのがオススメですヨ!

さて今月は「大人ニキビとつきあう方法」がテーマ。
第二回目の今回は、こんなところにはこんなニキビ!というお話です。

それでは、どうぞお楽しみ下さい♪


*--* トピックス *---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*

◆こんなところにはこんなニキビ

◆エピッタからのお知らせ

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│★│大人ニキビのできやすい部位
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大人ニキビのできる場所によって、ニキビの原因や状態が違います。


●額
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原因:性ホルモンのアンバランス
   洗顔料・シャンプー剤の洗い残しによる刺激

状態:小さなニキビができやすい
   刺激を与えると悪化するので、前髪などが当たらない工夫を


●鼻、頬
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原因:動物性タンパク質の過剰摂取や糖類の取りすぎ、ストレス、便秘

状態:体調によって繰り返すことが多く、ニキビ痕が残りやすい
   触ると、炎症を起こし赤く腫れ、痛い赤にきびになりやすい


●口のまわり
└──────
原因:ビタミン不足、胃腸障害、便秘、寝不足

状態:一度にたくさんできるわけではないが、
   目立つような大きなにきびがでやすい
   体調不良や免疫が低下しているときになりやすいので、治りにくい


●顎、首
└──────
原因:冷え、ストレス、ホルモンバランスの崩れ

状態:肌の深い部分にでき、触ると痛みがあって大きく赤くなりやすい
   繰り返しできやすい


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│★│大人ニキビを繰り返さないことが大切
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ニキビは角質や皮脂で毛穴が詰まるところからはじまり、
白ニキビ→黒ニキビ→赤ニキビ→黄ニキビと段階を踏んで症状が進みます。

赤ニキビや黄ニキビを適切にケアしないまま繰り返していると、
色素沈着やクレーターなど肌の深部にダメージを与えてしまいます。

クレーターになって赤いあざのようになったり
大きく腫れ、皮膚の中で化膿し、しこりになったりすることもあるんですよ。

どんなに気をつけていても、
季節の変わり目や月経などで吹き出物が出てしまうのはよくあること。

できてしまったニキビは早めに適切なケアをすることはもちろん
繰り返しできないよう、
普段から大人ニキビを作らないスキンケアや生活習慣を心がけたいですね!

とくにこれからの時期は、インナードライ肌に注意!
肌表面は皮脂分泌が盛んでうるおっているようにみえるのに、
内部は水分不足という状態になりやすい季節です。

油取り紙などで皮脂を取り除くだけのケアでは
肌は油分を補おうとますます皮脂を分泌させ、悪循環になってしまいます。

メイク直しをするときは、ティッシュなどで軽く抑える程度にしましょう。
水で濡らしたティッシュを使うと清涼感もあり、気持ちいいですよ♪


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■次週は「大人ニキビ、できたとき悪化させないために」をお届けします。
どうぞお楽しみに♪

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美容アドバイザー:森崎夕実

編集・発行:株式会社エピッタ http://www.epitta.com
〒060-0002 札幌市中央区北2条西3丁目1-16 57山京ビル

皆様からの肌のお悩みや質問も受け付けております。
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