「目指せ、美肌道！〜アンチエイジングへの道〜」
[2008.6.20]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆*○o。 目指せ、美肌道！ アンチエイジングへの道 。o○*☆ VOL.139 大人ニキビ、できたとき悪化させないために ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━[http://www.epitta.com] このメルマガは、メルマガスタンドの「まぐまぐ」より毎週金曜日配信です。 メルマガをご希望の方、または配信停止をご希望の方は 下記URLよりメールアドレスのご登録＆削除をお願いいたします。 登録＆削除は⇒http://www.epitta.com/links/mail_magazine/index.html ────────────────────────────――────― みなさん、こんにちは♪ アンチエイジング研究家の森崎夕実です。 私、顔をさわってしまうクセがあるんです… よくないとは知りつつも、疲れてくると目の周りをこすったり パソコン画面を見ながら頬杖をついたり。 特に、顔にニキビができていると気になるらしく 無意識に患部をいじってしまいます。 でもニキビケアの大前提は、「ニキビをさわらないこと」。 エステでは、ニキビができている場所はマッサージをさけるほどです。 私みたいにクセでさわってしまう人は、注意してくださいね。 ─────────────────────────────――─── ▼あなたの大人ニキビの原因は？図解でチェックしてみませんか▼ http://www.epitta.com/skincare/selfcheck/index.html ────────────────────────────――──── さて今月は「大人ニキビとつきあう方法」がテーマ。 第二回目の今回は、できたとき悪化させないためのケア！というお話です。 ニキビができてしまったら、悪化させないことが何よりも大切！ そのためには早めのケアを心がけてくださいね。 それでは、どうぞお楽しみ下さい♪ *--* トピックス *---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---* ◆大人ニキビ、できたとき悪化させないために ◆エピッタからのお知らせ *---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---* ┌─┐ │★│洗顔（朝晩）と保湿を十分に └─┘─────────────────────────────── ・洗顔 洗顔はニキビケアには欠かせないものですが、 洗う回数を増やしたり、洗顔料を肌に乗せておく時間を長くすれば逆効果。 皮脂は落としすぎるとバリア機能が低下して肌が敏感になるばかりではなく 肌の免疫機能が働き、余計に皮脂を分泌してしまいます。 洗顔の回数は朝晩の２回で十分です。 なるべくたっぷりの泡でこすらないように洗うこと。 泡を乗せている時間は短めにし、丁寧にすすぎを行いましょう。 ・保湿 ニキビができているときにも保湿が必要です。 水分が十分与えられると 肌は「皮脂を余計に出す必要はない」と判断します。 乳液やクリームなどの油分は、水分の蒸発を防ぐために必要です。 少なめに使用し、ニキビが化膿している部分は避けましょう。 ┌─┐ │★│皮脂の分泌を抑える └─┘─────────────────────────────── 肉類、脂質、糖類を控えること！ この３つが皮脂の原料といわれています。 甘いものがどうしても我慢できないときは、 空腹時は避け、食後に少量だけ食べるようにします。 お付き合いなどで脂質や肉類を多く摂ってしまったときは、 吸収を抑え、代謝を促すように ビタミン類、緑黄色野菜、海藻類、豆類などを一緒に摂りましょう。 またアルコールはニキビの原因になる糖分を多く含むだけでなく 飲む事によってビタミンＢ群を大量に消費します。 適度な飲酒は血行を促進させますが、 飲み過ぎないように注意してくださいね。 ┌─┐ │★│外用薬を利用する └─┘─────────────────────────────── ニキビの薬には飲み薬や塗るタイプなどがあります。 市販の外用薬の効果としては ・ニキビ患部の殺菌消毒 ・皮下の脂肪を吸い出して乾かす 抗生剤入りのものならば、上記に加えて ・炎症を抑える（赤みを取る） という効果があります。 効果は個人差があるとは思いますが 必要に応じて使ってみるのもいいですね。 毎日の簡単♪うるおい♪保湿ケアで大人ニキビを防ぐ！ http://www.epitta.com ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◆◆◆◆ ＥＰＩＴＴＡ ＣＡＭＰＡＩＧＮ ＩＮＤＥＸ ◆◆◆◆◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┌───────────────────────────────┐ 好評開催中★はじめてのデイ リフレッシュソープ！キャンペーン★ ------------------------------------------------------------***** ┏━━━━━━┓デイ リフレッシュソープ(90g)1個 通常価格3,800円 ┃初回購入限定┃──────────────────────── ┠──────┨ ⇒⇒⇒ 初回購入価格1,575円（税込・送料無料） ┃一回一個限り┃──────────────────────── ┗━━━━━━┛さらに先着100名様に「泡立てネット」をプレゼント！ *****----------------------------------------------------------- ▼▼詳しくはエピッタサイトへ▼▼ http://www.epitta.com └───────────────────────────────┘ パーフェクトモイスチュアお試しトライアルセット（８ｇ×２個セット） ===================================================================== ■初回購入限定・お一人様一回一個限り■ ７００円（税込・送料無料） ===================================================================== ▼▼まだパーフェクトモイスチュアをお試ししていない方はこちら！▼▼ http://www.epitta.com/products/trial_set/index.html ─────────────────────────────――──── ■次週は「ニキビ跡を早くもとに戻すためのケア」をお届けします。 どうぞお楽しみに♪ ─────────────────────────────――──── 美容アドバイザー：森崎夕実 編集・発行：株式会社エピッタ http://www.epitta.com 〒060-0002 札幌市中央区北2条西3丁目1-16 57山京ビル 皆様からの肌のお悩みや質問も受け付けております。 どしどしメールをお寄せくださいね♪⇒epitude@yahoo.co.jp ─────────────────────────────――──── Copyright 2006 Epitta Corporation All rights reserved. ※当マガジンに掲載された記事を許可無く転載・配布する事を禁じます。
