EPITTA
MAIL MAGAZINE

 「目指せ、美肌道!〜アンチエイジングへの道〜」



[2008.8.29]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

   ☆*○o。 目指せ、美肌道! アンチエイジングへの道 。o○*☆

         VOL.149 肌へのダメージを減らしてシミ予防!
 
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みなさん、こんにちは♪
アンチエイジング研究家の森崎夕実です。


わぁ〜い、ようやく夏だぁ。。。♪
徹底的に遊ぶぞー、と喜んだのもつかの間。
北海道・札幌は急に寒くなり、秋の気配です〜(泣


秋を通り越して雪が降るんじゃないか?!
なんとなく空気がそんな感じです。


私の肌も気温の変化についていけず、戸惑っているみたい。
いつもより乾燥しているような気がするので
今日から化粧下地を保湿重視のものに変えました。


みなさんも季節や化粧品の残り具合にとらわれず
自分の肌状態をみて判断してくださいね。


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▼シミ改善への第一歩「シミができやすい肌質度チェック!」▼
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今月は「シミ」をテーマにお届けしています。
第五回目の今回は、シミの予防ケアについてのお話です。


前回は保湿ケアで肌力をUPし、肌を健康に保ちましょう
ということをお伝えしました。


土台の基礎となる「健康な肌」をつくったら
次はシミの引き金となる肌ダメージをなるべく軽減することです!


ではどうぞお楽しみ下さい♪


*--* トピックス *---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*

◆肌へのダメージを減らしてシミ予防!

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│★紫外線は一年中降り注いでいます!
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シミを徹底的に予防したいなら、一年中UVケアをするのがベスト!


紫外線ダメージは日々蓄積します。
夏だけじゃなく、これからも紫外線と上手につきあっていきましょう。


高SPF値・PA値のUV化粧品は
真夏の、一日中外に出ているときに使用するだけで十分。


これからの季節、日常で使うには
UV効果のあるSPF10〜20、PA+レベルの
化粧下地+ファンデーション程度がオススメです。


その代わり、


▽ムラにならないように塗る
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シミができやすい頬骨、鼻、額など
紫外線を浴びやすい、顔の高い場所には重ね塗りをすると効果的。


▽こまめに塗り直しをする
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外出の前には、メイクが崩れていないかチェックを。


等を心がけてくださいね。


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│★適度な運動でストレス解消、シミを防ぐ!
└─┘

メラニン細胞がメラニン色素を作り出す原因の中には、
紫外線などの刺激のほかに
脳の一部から分泌される「メラニン細胞刺激ホルモン」の刺激もあります。


「ストレスがたまる⇒ホルモンバランスが崩れやすい」ことは有名ですが
このメラニン細胞刺激ホルモンもホルモンの一種。
例外ではありません!


これに対して、メラニン色素細胞ホルモンの分泌を抑えるホルモンが
「ノルアドレナリン」というホルモンです。


ノルアドレナリンは、
ドキドキしているときや適度な運動をしているときに
たくさん分泌されていると言われています。


代謝を促進させるためにも、運動を習慣づけることを目指しましょうね。



お伝えしたい内容が多くなってしまったので
「シミ」の特集は来月も続きます。
次からはいよいよ、できてしまったシミのケアについてのお話です。



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■次週は「できてしまったシミのケア」をお届けします。お楽しみに♪

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美容アドバイザー:森崎夕実

編集・発行:株式会社エピッタ http://www.epitta.com
〒060-0002 札幌市中央区北2条西3丁目1-16 57山京ビル

皆様からの肌のお悩みや質問も受け付けております。
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