EPITTA
MAIL MAGAZINE

 「目指せ、美肌道!〜アンチエイジングへの道〜」



[2008.10.3]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

   ☆*○o。 目指せ、美肌道! アンチエイジングへの道 。o○*☆

         VOL.154 フェイスマッサージは良い?悪い?

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みなさん、こんにちは♪
アンチエイジング研究家の森崎夕実です。


10月に入りましたね!先日、羊蹄山や旭岳で初冠雪があったこともあり
北海道は冬に向かってまっしぐらです。


これからの時期、憂鬱なことのひとつが
クレンジングのなじみが遅くなること。。。。


帰宅後の肌は、外の寒さを引きずってますからとても冷えています。
ですから帰宅後すぐのメイク落としは、洗面所が寒かったりすると
クレンジング剤も肌も冷えてて、なじみが遅いんですよね。


十分なじまないうちにすすいでしまうと
汚れが落としきれていないことも。
そうなると、くすみや毛穴が開く原因にもなってしまいます。


メイク落としの前に手や肌を温めたり、
クレンジング剤を手のひらに乗せてから使ったり、ということを
心がけてみてくださいね。


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さて今月は「マッサージ」をテーマにお送りします。
第一回目の今回は、
自分でフェイスマッサージをやるのは良い?悪い?というお話です。


1週目)フェイスマッサージの有効性
2週目)悩みに効くマッサージとは
3週目)マッサージ用化粧品のいろいろ
4週目)ヘッドマッサージと顔筋の関係
5週目)たまにはエステサロンで自分へのごほうび


どうぞお楽しみ下さい♪


*--* トピックス *---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*

◆フェイスマッサージは良い?悪い?

◆エピッタからのお知らせ

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│★|<フェイスマッサージ>と聞くと、皆さんはどう思いますか?
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毎日習慣にしている、という人以外は、


「肌に良いのはわかっているけど
 毎日やるのは大変そうだし、やり方もよくわからないし、
 間違った方法を続けていると逆にシワになったりするんでしょ?」


と思っている方も多いのでは?


確かに

マッサージは肌に良い
            
             というのは事実。



・血行促進
・新陳代謝の促進
・リフトアップ効果
・シワやたるみの改善
・目の下のクマの解消
・むくみ解消による小顔効果


など、いろいろな効果が期待できます。


ただし熱しやすく冷めやすい方には向かないお手入れかもしれません。
マッサージが良いと聞いたからといって
一日に何度も行ったり、休日に長時間行ったり、というのは×。


顔の皮膚はとても薄くてデリケート。
筋肉も細く、複雑にからみ合っています。


そのため本格的にマッサージを行う際は
筋肉の流れやリンパ、血管などの要素を把握する必要があります。


長時間のマッサージはエステティシャンなどプロの方にお任せして
自分で行うのは朝晩の1〜2分行う程度にしましょう。


ここまで説明すると
「えーやっぱりフェイスマッサージって大変そう」
と思われちゃいそうですが…


逆に言えば
毎日のお手入れのついでにちょっとしたマッサージを行うだけで
いろいろな効果が期待できる!ということ。


ケアのひとつとして身につけておくと便利ですよ〜


そこで来週からは、
セルフマッサージについてのアレコレについてお届けしていきます。
どうぞお楽しみに♪


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■次週は「悩みに効くマッサージとは」をお届けします。お楽しみに♪

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美容アドバイザー:森崎夕実

編集・発行:株式会社エピッタ http://www.epitta.com
〒060-0002 札幌市中央区北2条西3丁目1-16 57山京ビル

皆様からの肌のお悩みや質問も受け付けております。
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